Rituales y Meditaciones para Mercurio Retrógrado de éste Noviembre 2025

Se siente en el aire, ¿verdad? Esa sensación de estática mental, de que las cosas se atoran, de que las comunicaciones no fluyen. Bienvenido a la temporada de Mercurio Retrógrado, esa época del año que tiene la peor reputación en la astrología popular.

En mi artículo anterior, hablamos sobre la mecánica de este tránsito específico de finales de 2025: su viaje desde el expansivo Sagitario de vuelta al profundo y veraz Escorpio. Hablamos de que es una revisión de nuestra «gran visión» para 2026, filtrada por la realidad de nuestro propósito y nuestros recursos.

Pero una cosa es entenderlo intelectualmente y otra es transitarlo. Como tu coach, he visto a demasiadas personas simplemente «aguantar la respiración» durante tres semanas, esperando que pase el caos. Y esa, déjame decirte, es una oportunidad desperdiciada.

Mercurio retrógrado no es un castigo. Es una pausa de recalibración. Es el universo dándote tiempo de «revisión y edición» antes del gran lanzamiento. Y como en cualquier proceso creativo, la magia está en la edición.

Hoy no quiero que te escondas. Quiero que trabajes *con* la energía. Te propongo una serie de rituales prácticos y meditaciones que no son supersticiones, sino herramientas de coaching espiritual para navegar estas aguas con intención y salir del otro lado con una claridad que no tenías.

La Clave de este Retrógrado: Honrar a Sagitario y Escorpio

Nuestros rituales deben tener una intención clara, y la intención de este tránsito es doble. No podemos simplemente encender una vela y esperar lo mejor. Necesitamos abordar las dos energías que Mercurio está tocando:

1. La Fase Sagitario (El «Qué»): Del 21 de octubre al 18 de noviembre, Mercurio está revisando nuestros grandes planes, nuestra filosofía de vida, nuestras creencias y nuestra visión a largo plazo.
2. La Fase Escorpio (El «Por Qué»): A partir del 18 de noviembre, Mercurio regresa a Escorpio, pidiéndonos revisar la verdad emocional, financiera y psicológica *detrás* de esos planes. El propósito, las deudas, el poder, lo oculto.

Nuestras prácticas deben reflejar este viaje: de la expansión a la profundidad.

Rituales de Claridad para la Fase Sagitario (La Gran Visión)

Mientras Mercurio transita Sagitario (incluso antes de retrogradar oficialmente el 9 de noviembre), la energía nos invita a revisar el «mapa del tesoro» de nuestra vida. Aquí, la palabra clave es RE-VISIÓN.

Ritual 1: La «Auditoría de Sueños» (El Dream Board Invertido)

En lugar de crear un nuevo tablero de visión (una actividad muy de Sagitario directo), vamos a hacer lo contrario. Saca tus metas para el 2026, tu plan de negocios, tu tablero de Pinterest, o simplemente la lista mental de «lo que querías lograr».

El Ritual:

• Busca un espacio tranquilo, enciende una vela (el fuego es el elemento de Sagitario) y pon música que te inspire.
• Toma cada meta, una por una, y obsérvala.
• Con un bolígrafo, pregúntate y anota: «¿Este sueño sigue siendo mío, o es un eco de lo que alguien más esperaba de mí?»
• «¿Esto lo deseo desde la expansión (Júpiter, regente de Sagitario) o desde el ego (la sombra de Sagitario)?»
• «¿Qué parte de este plan se siente ‘inflada’ o poco realista ahora que la miro con honestidad?»

No tienes que tachar nada todavía. El objetivo es simplemente *darte cuenta*. Estás editando tu guion.

Ritual 2: El Diario de las «RE»

Mercurio Retrógrado ama las palabras que empiezan con «RE»: revisar, reevaluar, renegociar, reconectar, rectificar. Este ritual convierte la queja mental en una acción consciente.

El Ritual:

• Cada mañana o noche, dedica 10 minutos a tu diario.
• Divide la página en tres secciones o simplemente usa estos encabezados como guía:
• Hoy RE-visé: (Ej: «Revisé el contrato de mi apartamento», «Revisé una vieja idea de proyecto», «Revisé mi presupuesto».)
• Hoy RE-conecté con: (Ej: «Un viejo amigo me escribió», «Reconecté con mi necesidad de descansar», «Reconecté con un libro que me encantaba».)
• Hoy RE-evalué: (Ej: «Reevalué mi horario de trabajo», «Reevalué por qué quiero mudarme», «Reevalué mi reacción en una discusión».)

Este simple acto te pone en el asiento del conductor. En lugar de que Mercurio «te pase», tú estás usando a Mercurio.

Rituales de Profundidad para la Fase Escorpio (La Verdad Interior)

A partir del 18 de noviembre, Mercurio entra en las aguas profundas de Escorpio. Aquí el trabajo es más interno, más valiente. La palabra clave es RE-SOLUCIÓN.

Ritual 3: La «Auditoría del Alma» (y de la Cuenta Bancaria)

Escorpio rige los recursos compartidos, las deudas, los impuestos, las herencias y los miedos financieros. Mercurio aquí quiere que miremos lo que hemos evitado mirar. El pánico financiero es común aquí.

El Ritual:

• Este ritual requiere valor. Asigna una hora. Prepárate un té, pon música relajante.
• Abre tus estados de cuenta, tu estado de deudas, tu presupuesto (o la falta de él).
• El ritual no es «arreglarlo todo hoy». El ritual es MIRAR.
• Respira y solo observa los números. Sin juicio. Como un detective (Escorpio) que recopila datos. Pregúntate: «¿Dónde está la energía (dinero) fluyendo sin mi permiso? ¿Qué verdad financiera he estado evitando?»
• Anota una sola pequeña acción que puedas tomar para recuperar tu poder (Ej: «llamar al banco para preguntar por la tasa de interés», «cancelar esa suscripción que no uso»).

Este es un acto de poder personal inmenso. Estás llevando luz (Mercurio) a la oscuridad (Escorpio).

Ritual 4: El Cierre de Ciclos (Especial Conexión con Venus)

Alrededor del 24 de noviembre, Mercurio se conecta con Venus, el planeta de las relaciones y el valor. Esto abre una ventana mágica para sanar conversaciones pendientes.

El Ritual:

• Piensa en una conversación pendiente que te esté drenando energía (un ex, un familiar, un antiguo socio, o incluso contigo mismo).
• Escribe una carta (que no tienes que enviar).
• Usa la estructura de Mercurio Retrógrado: «Quiero REALMENTE entender qué pasó…», «Me RE-sponsabilizo de mi parte…», «Quiero RE-plantear esta situación para poder soltarla.»
• El objetivo no es culpar ni reabrir la herida. El objetivo es la clarificación (Mercurio) para encontrar la paz (Venus).
• Al terminar, puedes quemar la carta (un ritual muy de Escorpio para transmutar la energía) o guardarla para dársela a la persona cuando Mercurio esté directo, si así lo sientes.

Meditaciones para Calmar la Estática Mental

El mayor desafío de Mercurio Retrógrado es la confusión mental. La meditación es nuestra ancla.

Meditación 1: «Observando las Nubes del Pensamiento»

Cuando sientas que tu mente es un caos de malentendidos y pensamientos circulares:

Siéntate cómodamente por 5 minutos. Cierra los ojos. Visualiza tu mente como un cielo azul brillante. Los pensamientos (preocupaciones, miedos, confusiones) son simplemente nubes que pasan. Tu trabajo no es detener las nubes ni analizarlas. Tu trabajo es solo *observarlas pasar*. «Ah, mira, la nube de ‘olvidé enviar ese email'». «Ahí va la nube de ‘qué habrá querido decir esa persona'». Al no engancharte, las nubes pierden poder y el cielo azul (tu claridad) permanece.

Meditación 2: «La Sala de Edición Interior» (Mi favorita como Coach)

Esta es una visualización activa para usar el poder de Mercurio.

Visualízate en una sala de edición tranquila y profesional. Frente a ti, en una pantalla, está el «proyecto» que te preocupa (tu plan del 2026, una relación, tu trabajo). Tú eres el Director. Mercurio es tu editor en jefe. Puede parecer quisquilloso, pero es brillante. Él pausa la película y dice: «Aquí. Esta parte del guion es débil». «Este diálogo no es honesto». «Aquí falta una escena clave».</En lugar de frustrarte, le dices: «Gracias. Tienes razón». Y juntos, empiezan a editar. Cortan lo que no sirve, pulen el diálogo, reordenan las escenas. Sales de la meditación sintiendo que tienes un plan de acción, no un problema.

Tu Plan de Vuelo Diario: El Ancla de 3 Minutos

Si todo lo demás te parece mucho, quédate con esto. Hazlo cada mañana antes de coger el móvil.

1. Aterriza: Pon los pies firmes en el suelo. Siente la conexión. Respira hondo 3 veces.
2. Chequea: Revisa mentalmente tu agenda del día. Solo obsérvala. ¿Dónde están los posibles puntos de fricción? (Esa reunión importante, ese email delicado).
3. Intenciona: Establece tu intención. (Ej: «Hoy, mi intención es escuchar el doble de lo que hablo», «Hoy, mi intención es ser flexible y no frustrarme por los retrasos», «Hoy, revisaré tres veces mis correos antes de enviar»).

Este es tu acto diario de soberanía. Estás eligiendo cómo navegar el día.

Mercurio no es tu enemigo, es tu editor

Mercurio retrógrado no viene a arruinar tu vida. Viene a asegurarse de que los cimientos de tu vida (tus pensamientos, tus planes, tus comunicaciones) sean sólidos antes de que intentes construir el siguiente piso.

Estos rituales y meditaciones son tu caja de herramientas para la gran revisión de finales de 2025. Te ayudarán a pulir tu visión (Sagitario) y a reconectar con tu poder y propósito más profundos (Escorpio).

Pero a veces, no podemos editar nuestro propio guion porque estamos demasiado dentro de la historia. A veces, necesitas un director o un editor externo que vea el panorama completo.

Si sientes que esta revisión te supera, o si quieres usar esta energía para hacer una limpieza profunda de tus planes y encontrar la alineación perfecta para el 2026, estoy aquí para ayudarte a navegarlo.

Puedes reservar una Lectura Astrológica conmigo aquí y veremos juntos tu mapa personal.

O si prefieres, podemos tener una conversación más directa para ver cómo te puedo ayudar. A veces, solo hablarlo cambia la perspectiva.

Escríbeme directamente por WhatsApp y cuéntame qué estás sintiendo.

No le temas a la pausa. Abrázala. Es el aliento que tomas antes de decir tu verdad más clara.

Con Cariño,